炎炎三伏天，每個(gè)人都愿意呆在空調(diào)房間里面享受清涼，盡管很多孩子想出去玩，但父母?jìng)兺ǔ?huì)覺得天氣熱容易讓孩子熱傷風(fēng)或中暑、亦或是擔(dān)心會(huì)被烈日曬傷，于是都帶著孩子呆在空調(diào)房中。但空調(diào)房?jī)?nèi)的空氣與外界幾乎隔絕使得氧氣得不到補(bǔ)充，時(shí)間一長(zhǎng)人們就會(huì)覺得渾身不舒服。而各方面尚未發(fā)育完善的寶寶的情況更為突出，他們皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，如果使用空調(diào)不當(dāng)，寶寶受冷空氣侵襲，毛細(xì)血管收縮，汗毛孔緊閉，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來(lái)，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，俗稱“空調(diào)病”。

    空調(diào)吹的多了，自然也就很可能患上空調(diào)病，因此如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶可能得了“空調(diào)病”？下面，我們就一起來(lái)看看媽媽們?cè)鯓幼霾拍芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶得“空調(diào)病”吧！

    1、媽媽每天至少給寶寶測(cè)量一次體溫，時(shí)常摸摸寶寶額頭。  

    2、每天觀察寶寶的大便，如果在飲食沒有特殊情況時(shí)，寶寶依然時(shí)常大便稀溏，就要考慮感染的情況了。

    3、寶寶有半夜哭鬧、不好好吃飯、神情呆滯等不正常的現(xiàn)象。

    4、寶寶在空調(diào)房以外也不出汗。

    5、寶寶呼吸有鼻涕聲，可能還伴有咳嗽。

    雖然媽媽們知道了可以讓寶寶及時(shí)醫(yī)治，但是每個(gè)媽媽都希望孩子可以一直健康成長(zhǎng)，不生病，那如何防止寶寶得上空調(diào)病呢？下面，我們就一起來(lái)看看吧。

    1、補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)，構(gòu)筑好體質(zhì)

    由于很多孩子們會(huì)有挑食的習(xí)慣而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，因此，在日常三餐上媽媽要注意給寶寶補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)，注意水果蔬菜的補(bǔ)充。除此之外，可以給孩子選擇一款安全有效孩子愛吃的維生素片補(bǔ)充更全面的營(yíng)養(yǎng)，為寶寶的健康升值，成長(zhǎng)增動(dòng)力。

    目前市面上頗受好評(píng)的兒童維生素片當(dāng)屬善存小佳維，它屬于配方全面的復(fù)合維生素，不僅富含兒童所需的18種營(yíng)養(yǎng)素，還含有獨(dú)特成分銅、鎂和煙酸。其酸甜的味道和可愛的造型更是孩子們的最愛，能夠補(bǔ)充并滿足孩子的每日營(yíng)養(yǎng)所需。

    2、正確使用空調(diào)，保持空氣流通

    為防止空調(diào)病，專家提醒家用空調(diào)用戶不要24小時(shí)開空調(diào)，不要全天候關(guān)閉窗戶，調(diào)節(jié)的溫度和室外溫度差不要超過(guò)7度，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗。同時(shí)應(yīng)正確使用空調(diào)，其方法如下： 

    ①經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開機(jī)1—3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，最好使用負(fù)離子發(fā)生器。 

    ②室溫宜恒定在26℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。 

    ③使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。 

    ④室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，切不可讓寶寶被冷風(fēng)直吹。 

    ⑤在空調(diào)房間中應(yīng)給增添穿脫方便的衣服，盡可能穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，以防寶寶受涼。

    孩子的健康成長(zhǎng)是每一個(gè)家庭的希望，爸爸媽媽們不僅要給孩子足夠的愛，還需要在生活的細(xì)節(jié)上給寶寶細(xì)心的呵護(hù)，讓寶寶安穩(wěn)度夏！

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